読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

筋トレ備忘録No.1

f:id:affliate-yuichi:20161024210043p:plain




ども、ゆーいちです。


筋トレの結果を残しておこうと思ってなんとなく記事にしてます。


ぼくの上半身が写っているだけで見ても楽しいものでもないので見たくない方はこのタイミングで消してくださいね。



10月20日付のトレーニングの成果です。







顔が大きいことが影響してかあまり筋肉があるように見えないです。



胸筋と広背筋の大きさもはっきりと左右非対称なのがわかるのでそこも改善していかないといけませんね。



でも懸垂のおかげで背筋がつき始めたのはとても嬉しいです。


P.S.
上半身裸の画像を載せるだけでも違反になるのかな?



んじゃ〜

広告を非表示にする